என்னை நீ எரித்தால், உன்னை நான் எரிப்பேன்.''

என்னை நீ எரித்தால், உன்னை நான் எரிப்பேன்.''

'ஏன் சில பெண்களின் கூந்தல் பளபளப்பாகவும், அழகாகவும் இருக்கின்றது? ஆனால் மற்றவர்களுக்கோ என்ன தான் மணிக்கணக்காக நேரத்தையும் அத்தோடு பணத்தையும் செலவழித்தும் கூட அவர்கள் கூந்தல் உயிரிழந்த தோற்றத்தை அளிக்கிறது. ஆரோக்கியமான கூந்தலின் ரகசியம் என்ன என்பதை கண்டுபிடித்து உங்களோடு கீழே பகிர்ந்துள்ளோம் :

1. குளிப்பதற்கு முன்பு கூந்தலில் உள்ள சிக்குகளை அகற்றவும்

2. அதிக அளவில் ஷாம்பூ உபயோகிப்பதை தவிர்க்கவும். அதிக நுரை வந்தால் தான்

ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தலின் ரகசியம்---அழகு கு...

ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தலின் ரகசியம்---அழகு குறிப்புகள்

ஏன் சில பெண்களின் கூந்தல் பளபளப்பாகவும், அழகாகவும் இருக்கின்றது? ஆனால் மற்றவர்களுக்கோ என்ன தான் மணிக்கணக்காக நேரத்தையும் அத்தோடு பணத்தையும் செலவழித்தும் கூட அவர்கள் கூந்தல் உயிரிழந்த தோற்றத்தை அளிக்கிறது. ஆரோக்கியமான கூந்தலின் ரகசியம் என்ன என்பதை கண்டுபிடித்து உங்களோடு

கர்ப்பிணிகளே... படியுங்கள் 'பல் பாடம்'!

கர்ப்பிணிகளே... படியுங்கள் 'பல் பாடம்'!

'சரியா பல் தேய்ச்சியா..?’
- இது தினசரி, இல்லந்தோறும் குழந்தைகளுக்கு, பெரியவர்கள் நடத்தும் சுகாதார பாலபாடம். இந்தப் பல் பாடம், பாலகர்களுக்கு மட்டுமல்ல; குழந்தையைப் பிரசவிக்கக் காத்திருக்கும் கர்ப்பிணிகளுக்கும்தான்!
'பல் சுகாதாரத்தை கர்ப்பிணிகள் அலட்சியப்படுத்தினால்... பிறக்கும் குழந்தைக்கு பாதிப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பு இருக்கிறது!’ என்று எச்சரிக்கின்றன, வாய்க்குழி சுகாதாரத்துக்காக 'வாய்ஸ்' கொடுத்துவரும் சர்வதேச அமைப்புகள்.
இதுகுறித்து, திருச்சியைச் சேர்ந்த பல் பாதுகாப்பு சிறப்பு மருத்துவரான என்.குருச்சரண் விரிவாகப்

முடி உதிர்வதை தடுக்கும் வழிகள்-அழகு குறிப்புகள்

முடி உதிர்வதை தடுக்கும் வழிகள்-அழகு குறிப்புகள்

முடிஉதிர்வதை தடுக்க ஆயில் மஸாஜ் மிகவும் சிறந்தவழி. ஆலிவ் எண்ணெய்,தேங்காய் எண்ணெய், இரண்டையும் லேசாக சூடுபடுத்தி தலையில் பூசி, விரல் நுணியால் தலை முழுவதும்  முப்பது நிமிடம் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
தலையில் எண்ணெயை தேய்க்கும்  போது அதன் மயிற்கால்களில் படும்படி பூசினால் மட்டும் போதும். அழுத்தி தேய்க்ககூடாது.பின்பு ஒரு கணமான துண்டை சுடு நீரில் முக்கி பிழிந்து தலையில் இறுக்கமாக சுற்றி அரைமணி

எண்ணெய் நல்லதா, கெட்டதா?

எண்ணெய் நல்லதா, கெட்டதா?
ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பேசும் எவரிடமும் இருக்கும் சந்தேகம் இது. சரி, கெட்டது என்றால், எந்தெந்த எண்ணெய் எல்லாம் கெட்டது? நல்லது என்றால், எவ்வளவு வரை எடுத்துக்கொண்டால் நல்லது?
''நம் சருமத்தில் சூரியக் கதிர்கள் படும்போது, உடலில் கொழுப்பு இருந்தால்தான் சூரிய ஒளியில் இருந்து வரும் வைட்டமின் டி சத்தை உடல் கிரகிக்கும். வைட்டமின் டி சத்து குறைந்தால், சர்க்கரை நோய், ஆஸ்டியோபெரோசிஸ் போன்ற நோய்கள் வரக்கூடும்'' என்று தொடங்கிய உணவியல் நிபுணர் கிருஷ்ணமூர்த்தி, எண்ணெயால் நமக்கு ஏற்படும் நன்மை, தீமைகளை விளக்கினார். ''பொதுவாகக் கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலம்  (Saturated fatty acids), ஒற்றை நிறைவுறாக் கொழுப்பு

கோடை நோய்களை விரட்ட வழிகள்--உபயோகமான தகவல்கள்

கோடை பிறந்து விட்டாலே கொதிக்கும் சூரியனின் வெப்பத் தான் நினைவுக்கு வரும். கோடைக் காலம் குழந்தைகளின் கொண்டாட்ட காலம். கோடை வெயிலின் உக்கிரத்தை தணிக்க சிலர் மலைப்பிரதேசங்களுக்கு சுற்றுலா செல்கின்றனர். பலர் பூங்கா, கடற்கரை என நிழல் தரும் இடங்களுக்கு சென்று வெயிலின் வேகத்தை தணித்துக் கொள்கின்றனர். இந்த கோடையின் முக்கிய காலகட்டமான அக்கினி நட்சத்திரம் என்ற கத்திரி வெயில் தாக்கம்

அழகான பாதத்திற்கு--அழகு குறிப்புகள்

.
• தினமும் இரவில் படுக்கப்போவதற்கு முன்பு ஒரு பாத்திரத்தில் சூடு தாங்கும் அளவு வெந்நீர், உப்பு, எலுமிச்சைச்சாறு, ஷாம்பு போட்டு பாதங்களை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஊற வைத்து பிறகு பிரஷ்சினால் சுத்தம் செய்யவும்.இதை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது 3 நாட்களுக்குச் செய்யலாம். பிறகு பாதங்களை ஈரம் போக ஒரு மெல்லிய டவலால் துடைத்து நல்லெண்ணெயை லேசாக சூடு செய்து

	வலியின்றி பிரசவம் ஏற்பட துளசி சாப்பிடுங்க…… Edit | View | Delete		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:23:00 AM
	அழகான பாதத்திற்கு--அழகு குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:19:00 AM
	பட்டுப்போன்ற கூந்தலுக்கு... ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:17:00 AM
	கோடை நோய்களை விரட்ட வழிகள்--உபயோகமான தகவல்கள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:14:00 AM
	உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:12:00 AM
	நுங்கு பானம் -- சமையல் குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:09:00 AM
	கால் நகங்களைப் பாதுகாக்க...அழகு குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:07:00 AM
	இளமையாக இருக்க 21 உணவு குறிப்புகள்-		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:56:00 AM
	பாராசிட்டமால் மரணம்: நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை--		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:54:00 AM
	சுட்டெரிக்கும் அக்னி வெயில் உங்கள் சிறுநீரகத்தில்...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:51:00 AM
	கல்லை வெல்லும் வாழைத்தண்டு	Draft	mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:49:00 AM
	எண்ணெய் நல்லதா, கெட்டதா? ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பே...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:47:00 AM
	என்னை நீ எரித்தால், உன்னை நான் எரிப்பேன்.''		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:45:00 AM
	ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தலின் ரகசியம்---அழகு கு...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:42:00 AM
	கர்ப்பிணிகளே... படியுங்கள் 'பல் பாடம்'!		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:39:00 AM
	முடி உதிர்வதை தடுக்கும் வழிகள்-அழகு குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:36:00 AM
	யார் யார் எவ்வளவு கீரை சாப்பிடலாம்?--உபயோகமான தகவல...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:34:00 AM
	நீரிழிவை முற்றாகக் குணப்படுத்த மருந்து !		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:30:00 AM
	வகை கல்லீரல் நோய்களை உண்டாக்கும் நொறுக்குத்தீனிகள்...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:28:00 AM
	சர்க்கரை நோயைக் குணப்படுத்தும் காய்கறிகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:23:00 AM
	நெருஞ்சிலின் சமூலம் (இலை, கொடி, காய், பூ விதை) அனை...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:20:00 AM
	சீறுநீரகம் காக்கும் சிறுநெருஞ்சில்...மூலிகைகள் கீர...	Draft	mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:18:00 AM

பாம்பு கடிக்கு முதலுதவி சிகிச்சைகள்

பாம்பு கடிக்கு முதலுதவி சிகிச்சைகள்பாம்பு கடித்து சிகிச்சை செய்ய தாமதமாகி விட்டால், உடனே மயங்கி விழுவதுண்டு, சில சமயம் இறக்கவும் நேரிடும். இந்நிலையில் கண்கள் மேல் நோக்கி இருக்குமானால் உயிர்

கொத்துமல்லி..

மூலிகையின் பெயர் :- கொத்துமல்லி
தாவரப்பெயர் :- CORIANDRUM SATIVUM.
தாவரக்குடும்பம் :- UMBELLIFERAE (Apiaceae)
பயன் தரும் பாகங்கள் :- முழு தாவரம்.
வளரியல்பு :- கொத்துமல்லி நன்செய்,, புன்செய் நிலங்களில் முக்கியமாக கரிசல்மண்,, செம்மண் நிலத்தில் நன்கு வளரும். இது இந்தியா முழுதும் காணப்படும். இதன் தாயகம் தென் ஐரோப்பா,, மற்றும் வட ஆப்பிரிக்கா, தென் மேற்கு ஆசியா ஆகும். பின் இது மத்திய ஆசியா, மெடட்டரேனியன், இந்தியா, தெற்கு ஆசியா, மெக்சிகன் டெக்கான், லேட்டின் அமரிக்கா, போர்ச்சுகஸ், சைனா, ஆப்பிரிக்கா, தென்கிழக்கு ஆசியா,  மற்றும் ஸ்கேண்டிநாவின் ஆகய நாடுகளுக்குப் பரவிற்று. இதன் தண்டுகள் மென்மையாக இருக்கும்.  இது 50 சி.எம்.உயரம் வரை வளரக்கூடியது. இதன் இலைகள் எதிர் அடுக்கில் அமைந்து

நீரிழிவு நோயாளிகளே உங்கள் சிறுநீரகச் செயற்பாட்டை பரிசோதிப்பது அவசியம்

நீரிழிவு நோயாளிகளே உங்கள் சிறுநீரகச் செயற்பாட்டை பரிசோதிப்பது அவசியம்

அந்தச் செய்தி என்னை கவலைப்பட வைத்தது. அவளின் நீரிழிவு இப்பொழுது எந்த நிலையில் இருக்கிறதோ, பிரஸர் சிறுநீரகச் செயற்பாடு எல்லாம் எப்படி இருக்குமோ எனச் சந்தேகித்தேன்.

இத்தனைக்கும் அவள் ஒழுங்காக வேளை தவறாது மருந்துகளைச் சாப்பிடுகிறாள். அதுவும் மருத்துவனான அவளது கணவன் நீரிழிவுக்கு என எழுதிக் கொடுத்த அதே மருந்துகளைத்தான்.

• ஆனால் அவர் இறந்து ஐந்து வருடங்களுக்கு மேலாகிறது.