எண்ணெய் நல்லதா, கெட்டதா?

எண்ணெய் நல்லதா, கெட்டதா?
ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பேசும் எவரிடமும் இருக்கும் சந்தேகம் இது. சரி, கெட்டது என்றால், எந்தெந்த எண்ணெய் எல்லாம் கெட்டது? நல்லது என்றால், எவ்வளவு வரை எடுத்துக்கொண்டால் நல்லது?
''நம் சருமத்தில் சூரியக் கதிர்கள் படும்போது, உடலில் கொழுப்பு இருந்தால்தான் சூரிய ஒளியில் இருந்து வரும் வைட்டமின் டி சத்தை உடல் கிரகிக்கும். வைட்டமின் டி சத்து குறைந்தால், சர்க்கரை நோய், ஆஸ்டியோபெரோசிஸ் போன்ற நோய்கள் வரக்கூடும்'' என்று தொடங்கிய உணவியல் நிபுணர் கிருஷ்ணமூர்த்தி, எண்ணெயால் நமக்கு ஏற்படும் நன்மை, தீமைகளை விளக்கினார். ''பொதுவாகக் கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலம்  (Saturated fatty acids), ஒற்றை நிறைவுறாக் கொழுப்பு

கோடை நோய்களை விரட்ட வழிகள்--உபயோகமான தகவல்கள்

கோடை பிறந்து விட்டாலே கொதிக்கும் சூரியனின் வெப்பத் தான் நினைவுக்கு வரும். கோடைக் காலம் குழந்தைகளின் கொண்டாட்ட காலம். கோடை வெயிலின் உக்கிரத்தை தணிக்க சிலர் மலைப்பிரதேசங்களுக்கு சுற்றுலா செல்கின்றனர். பலர் பூங்கா, கடற்கரை என நிழல் தரும் இடங்களுக்கு சென்று வெயிலின் வேகத்தை தணித்துக் கொள்கின்றனர். இந்த கோடையின் முக்கிய காலகட்டமான அக்கினி நட்சத்திரம் என்ற கத்திரி வெயில் தாக்கம்

அழகான பாதத்திற்கு--அழகு குறிப்புகள்

.
• தினமும் இரவில் படுக்கப்போவதற்கு முன்பு ஒரு பாத்திரத்தில் சூடு தாங்கும் அளவு வெந்நீர், உப்பு, எலுமிச்சைச்சாறு, ஷாம்பு போட்டு பாதங்களை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஊற வைத்து பிறகு பிரஷ்சினால் சுத்தம் செய்யவும்.இதை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது 3 நாட்களுக்குச் செய்யலாம். பிறகு பாதங்களை ஈரம் போக ஒரு மெல்லிய டவலால் துடைத்து நல்லெண்ணெயை லேசாக சூடு செய்து

	வலியின்றி பிரசவம் ஏற்பட துளசி சாப்பிடுங்க…… Edit | View | Delete		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:23:00 AM
	அழகான பாதத்திற்கு--அழகு குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:19:00 AM
	பட்டுப்போன்ற கூந்தலுக்கு... ஹெல்த் ஸ்பெஷல்,		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:17:00 AM
	கோடை நோய்களை விரட்ட வழிகள்--உபயோகமான தகவல்கள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:14:00 AM
	உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:12:00 AM
	நுங்கு பானம் -- சமையல் குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:09:00 AM
	கால் நகங்களைப் பாதுகாக்க...அழகு குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	11:07:00 AM
	இளமையாக இருக்க 21 உணவு குறிப்புகள்-		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:56:00 AM
	பாராசிட்டமால் மரணம்: நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை--		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:54:00 AM
	சுட்டெரிக்கும் அக்னி வெயில் உங்கள் சிறுநீரகத்தில்...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:51:00 AM
	கல்லை வெல்லும் வாழைத்தண்டு	Draft	mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:49:00 AM
	எண்ணெய் நல்லதா, கெட்டதா? ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பே...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:47:00 AM
	என்னை நீ எரித்தால், உன்னை நான் எரிப்பேன்.''		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:45:00 AM
	ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தலின் ரகசியம்---அழகு கு...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:42:00 AM
	கர்ப்பிணிகளே... படியுங்கள் 'பல் பாடம்'!		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:39:00 AM
	முடி உதிர்வதை தடுக்கும் வழிகள்-அழகு குறிப்புகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:36:00 AM
	யார் யார் எவ்வளவு கீரை சாப்பிடலாம்?--உபயோகமான தகவல...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:34:00 AM
	நீரிழிவை முற்றாகக் குணப்படுத்த மருந்து !		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:30:00 AM
	வகை கல்லீரல் நோய்களை உண்டாக்கும் நொறுக்குத்தீனிகள்...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:28:00 AM
	சர்க்கரை நோயைக் குணப்படுத்தும் காய்கறிகள்		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:23:00 AM
	நெருஞ்சிலின் சமூலம் (இலை, கொடி, காய், பூ விதை) அனை...		mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:20:00 AM
	சீறுநீரகம் காக்கும் சிறுநெருஞ்சில்...மூலிகைகள் கீர...	Draft	mahakanapathi		0Comment count	0View count	10:18:00 AM

பாம்பு கடிக்கு முதலுதவி சிகிச்சைகள்

பாம்பு கடிக்கு முதலுதவி சிகிச்சைகள்பாம்பு கடித்து சிகிச்சை செய்ய தாமதமாகி விட்டால், உடனே மயங்கி விழுவதுண்டு, சில சமயம் இறக்கவும் நேரிடும். இந்நிலையில் கண்கள் மேல் நோக்கி இருக்குமானால் உயிர்

கொத்துமல்லி..

மூலிகையின் பெயர் :- கொத்துமல்லி
தாவரப்பெயர் :- CORIANDRUM SATIVUM.
தாவரக்குடும்பம் :- UMBELLIFERAE (Apiaceae)
பயன் தரும் பாகங்கள் :- முழு தாவரம்.
வளரியல்பு :- கொத்துமல்லி நன்செய்,, புன்செய் நிலங்களில் முக்கியமாக கரிசல்மண்,, செம்மண் நிலத்தில் நன்கு வளரும். இது இந்தியா முழுதும் காணப்படும். இதன் தாயகம் தென் ஐரோப்பா,, மற்றும் வட ஆப்பிரிக்கா, தென் மேற்கு ஆசியா ஆகும். பின் இது மத்திய ஆசியா, மெடட்டரேனியன், இந்தியா, தெற்கு ஆசியா, மெக்சிகன் டெக்கான், லேட்டின் அமரிக்கா, போர்ச்சுகஸ், சைனா, ஆப்பிரிக்கா, தென்கிழக்கு ஆசியா,  மற்றும் ஸ்கேண்டிநாவின் ஆகய நாடுகளுக்குப் பரவிற்று. இதன் தண்டுகள் மென்மையாக இருக்கும்.  இது 50 சி.எம்.உயரம் வரை வளரக்கூடியது. இதன் இலைகள் எதிர் அடுக்கில் அமைந்து

நீரிழிவு நோயாளிகளே உங்கள் சிறுநீரகச் செயற்பாட்டை பரிசோதிப்பது அவசியம்

நீரிழிவு நோயாளிகளே உங்கள் சிறுநீரகச் செயற்பாட்டை பரிசோதிப்பது அவசியம்

அந்தச் செய்தி என்னை கவலைப்பட வைத்தது. அவளின் நீரிழிவு இப்பொழுது எந்த நிலையில் இருக்கிறதோ, பிரஸர் சிறுநீரகச் செயற்பாடு எல்லாம் எப்படி இருக்குமோ எனச் சந்தேகித்தேன்.

இத்தனைக்கும் அவள் ஒழுங்காக வேளை தவறாது மருந்துகளைச் சாப்பிடுகிறாள். அதுவும் மருத்துவனான அவளது கணவன் நீரிழிவுக்கு என எழுதிக் கொடுத்த அதே மருந்துகளைத்தான்.

• ஆனால் அவர் இறந்து ஐந்து வருடங்களுக்கு மேலாகிறது. 

சர்க்கரையைச் சமாளிக்க இன்சுலின் பம்ப்!

2020-ல் இந்தியா வல்லரசு ஆகிறதோ இல்லையோ.... உலக அளவில், சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையில் எட்டு கோடியைத் தொட்டுவிடும்!'' என்று எச்சரிக்கிறது சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பின் சமீபத்திய ஆய்வு.   

சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்க்க முடியாத சங்கடம், இன்சுலின் ஊசி. இப்போது அந்தச் சங்கடத்துக்கு ஒரு மாற்று வந்திருக்கிறது. 'வாழ்க்கை முழுவதும் தொடர்ந்து ஊசி குத்திக்கொண்டு, வலியைத் தாங்கிக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் இனி சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இல்லை!’ என்கிற நல்ல செய்தியைத் தர வந்திருக்கிறது 'இன்சுலின் பம்ப்’!

அழகுக்கு ஆசைப்பட்டு ஆண்மையை இழக்கும் ஆண்கள்!-அதிர்ச்சித்தகவல்!

அழகு என்பது அவசியமானதுதான். அதேசமயம் ஆண், பெண் இருவருமே அழகுக்கு ஆசைப்பட்டு உபயோகிக்கும் பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு வேட்டு வைக்கும் ஆபத்து உள்ளது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து ஆண்களின் தலைமுறையையே அஸ்தமிக்கச் செய்யும் தன்மை கொண்டுள்ளது என்று அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்

Cesarean (C-section) Birthநச்சுக் கொடி கீழிறக்கம் - பெண்கள் சந்திக்கும் ஆபத்தான கட்டம்!

பிளசென்டா(Placenta) எனப்படும் நச்சுக் கொடி கருப்பையில் ஒட்டிக் கொண்டு தாயின் இரத்தத்தில் இருந்து குழந்தைக்குத் தேவையான பொருட்களைப் பிரித்து எடுத்து தொப்புள் கொடி மூலமாக குழந்தைக்கு அனுப்பும் ஒரு அமைப்பாகும்.

இது பொதுவாக கருப்பையின் மேற்பகுதியிலேயே ஒட்டிக் கொண்டிருக்கும். இது கருப்பையின் கீழ்ப் பகுதியில்அமைவது ஆபத்தாகும். கருப்பையின் கீழ்ப்

கழுத்துவலி எனும் தோள்பட்டை வாதம்...

நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்” என்ற முதுமொழி அனைவரும் அறிந்ததே. நோய் எப்படி உண்டாகிறது?

உடல், மனம், உள்ளம் இம்மூன்றும் பாதிக்கப்படும்போது நோய்கள் தானாகவே மனிதனை ஒட்டிக்கொள்கின்றன. இவை சீராக செயல்பட்டால்தான் மனிதன் நோயின்றி வாழமுடியும்.

மனித உடலானது பல கோடி நரம்புகளாலும், தசைகளாலும், இரத்த நாளங்களாலும், எலும்புகளாலும் பின்னிப் பிணையப்பட்டதாகும். அண்டம் என்ற பிரபஞ்சத்தில் உள்ள