ஆர்த்ரோஸ்கோபி எப்படி பரிசோதிக்கிறது என்பதை விளக்கவும்.
மூட்டில் ஏற்படும் பிரச்னைகள் அதற்கான சிகிச்சை முறைகள் பற்றிய கேள்விகளுக்கு ஆர்த்தோ ஒன் எலும்பு மற்றும் மூட்டு சிகிச்சை மையத்தின் மருத்துவரும் ஆர்த்ரோஸ்கோபி மற்றும் விளையாட்டுகாயங்களுக்கான சிறப்பு சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் கிளமெண்ட் ஜோசப் பதிலளிக்கிறார்.
ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது மூட்டு உள்நோக்கு சிகிச்சை ஆகும். இது நுண்துளை அறுவை சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது நுண்துளை வழியாக மூட்டினுள் ஒளியை பாய்ச்சி சிறிய லென்சு மூலம் மூட்டினுள் உள்ள பிரச்னைகளை துல்லியமாக வெளியிலுள்ள திரையில் பார்த்து சிறிய அளவிலான நவீன கருவிகளை வைத்து சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. மூட்டை திறக்காமல் நுண்துளை அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுவதால் விரைவிலேயே குணமடைந்து அவரவர் வேலைக்கோ அல்லது விளையாடவோ செல்லலாம். இந்த சிகிச்சையின் மூலமாக தோள் மூட்டு, முழங்கால் மூட்டு, மணிக்கட்டு மற்றும் கணுக்கால் போன்றவற்றில் ஏற்படும் பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம்.
எனது இடது உள்ளங்கைக்கு கீழ் நாடி பார்க்குமிடத்திற்கு மேல் வலது புறத்தில் கடந்த 10 நாட்களுக்கு முன்பு ஏதோ துருத்தி கொண்டு உள்ளது. அது எலும்பா, எலும்பு மூட்டா, வலியில்லை. நான் லேப்டாப் பயன்படுத்துகிறேன். அதனால் ஏற்பட்டிருக்குமா?
கணினி பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஆர்.எஸ்.ஐ.எனப்படும் பிரச்னை வருவதுண்டு. அதாவது கை விரல், மணிக்கட்டு, கழுத்து மற்றும் முதுகு பகுதிகளில் தொடர்ந்து வலி ஏற்படும். அதை கவனிக்காமல் விட்டுவிட்டால் நாளடைவில் பெரிய பிரச்னையாக உருவெடுக்கும். எனவே அதை தவிர்ப்பதற்கு சரியான கோணத்தில் அமர்ந்து கணினியை உபயோகிக்க வேண்டும். அது தவிர அதற்கு தகுந்த உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ஆனால் உங்களுக்கு கை மணிக்கட்டில் ஏற்பட்டிருக்கும் வீக்கம் எதனால் ஏற்பட்டது என்பதை மருத்துவ பரிசோதனைகள் மேற்கொண்டால் தான் கண்டுபிடிக்க முடியும். எனவே உடனே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
நான் ஒரு விபத்தில் கீழே விழுந்து கால் மூட்டில் அடிபட்டது. தசை நார் கிழிந்திருக்கும் என்றார்கள். அதன் அறிகுறிகள் என்ன? தசை நார் கிழிந்திருப்பதை உறுதி செய்வது எப்படி?
முழங்கால் மூட்டு தசைநார் கிழிந்திருந்தால் அடிக்கடி மூட்டு விலகும். கால் ஊன்றும்போது மூட்டு பிறழும். காலை நேராக ஊன்ற முடியாது மற்றும் மூட்டுவலி போன்றவை முக்கியமான அறிகுறிகளாகும். தசைநார் கிழிந்திருப்பதை எம்.ஆர்.ஐ.ஸ்கேன் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். பிறகு ஆர்த்ரோஸ்கோபி மூலம் சிகிச்சையின்போதும் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
யூரிக் ஆசிட் உள்ள உணவுகள் மூட்டு வலிக்கு காரணமாக கூறப்படுகிறது. அது உண்மையா? உண்மையானால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் எவையெவை?
சில சமயங்களில் அதுவும் ஒரு காரணமாக அமைகிறது. அதாவது சில சமயங்களில் யூரிக் அமிலமானது அதிகமாகும்போது அனைத்து மூட்டிலும் படிந்து மூட்டை பாதிக்கிறது. அதை தவிர்க்க அசைவ உணவு, புரத சத்து மிகுந்த உணவு வகைகள்,ஆல்கஹால் மற்றும் உலர் கொட்டை வகைகளை சேர்த்து கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
சம்மணம் போட்டு அமர்வதால் கால் மணி மூட்டுக்கு பிரச்னை ஏற்படுமா? எவ்வளவு நேரம் அமர்ந்தால் பிரச்னையில்லை?
சம்மணம் போட்டு அமர்வதால் கால் மணி மூட்டுக்கு பிரச்னை வராது. மாறாக கால்மணி மூட்டுக்கு வெளியே உள்ள தோல் கருப்பு நிறமாகவும் காய்ப்பு காய்த்ததை போல தடிமனாக இருக்கும். ஆனால் அந்த இடத்தில் ஏற்கனவே பிரச்னை ஏதேனுமிருந்தால் அதனால் பாதிப்பு வரலாம்.
மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் உடற்பயிற்சி, யோகா, சூரியநமஸ்காரம் செய்யலாமா?
மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் தரையிலமர்ந்து யோகா செய்வதையும், குத்துக்கால் போடுவதையும் தவிர்த்தல் நல்லது. ஏனென்றால் இதன் காரணமாக மூட்டு தேய்மானம் அதிகரிக்க வாய்ப்பிருக்கிறது. மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
டாக்டர் 
உலக உயிர்களையெல்லாம் காத்தருளுகின்றவர் விஷ்ணு பகவான். ஏனெனில் காத்தல் தொழிலைச் செய்வது அவரே. விஷ்ணுவானவர் இந்த தொழிலை புரியும் நிலையில், ஒரு கையில் சுதர்சனம் எனும் சக்கரத்தையும் மற்றொரு கையில் பான்ய சன்னியம் எனும் சங்கையும், இன்னொரு கையில் கெளமோதகம் எனும் கதையையும் தாங்கிய வடிவில் விளங்குகிறார்.
பூமிக்கு மேலே வட்டமிட்டுக்கொண்டிருக்கும் சர்வதேச
விண்வெளி நிலையத்துக்கு சோயுஸ் விண்வெளி ஓடம் இந்த முறை மேற்கொண்ட பயணம்
வழமைக்கும் மிகக் குறைவான நேரத்தில் நடந்துள்ளது. வியாழன் இரவு ஜிஎம்டி
நேரப்படி சுமார் எட்டே முக்கால் மணிக்கு கஸக்ஸ்தானில் உள்ள பைக்கானூர்
விண்ணேற்ற தளத்திலிருந்து கிளம்பிய ஸோயுஸ் ராக்கெட் பயணம் சரித்திர
முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக அமைந்துள்ளது. ஏனென்றால் சாதாரணமாக ரஷ்யாவின்
சோயுஸ் ராக்கெட்டுகள் மூலமாக பூமிக்கு மேலே சுமார் நானூறு கிலோமீட்டர்
உயரத்தில் மணிக்கு 27ஆயிரம் கிலோமீட்டர் வேகத்தில் வட்டமடித்துக்
கொண்டிருக்கும் சர்வதேச விண்வெளி நிலையம் எனப்படுகின்ற இந்த
செயற்கைக்கோளுக்கு செல்ல வேண்டுமானால் மொத்தம் ஐம்பது மணி நேரங்கள் ஆகும்.
ஆனால் இந்த முறை பயணம் சென்றவர்கள் ஆறு மணி நேரத்தில் சர்வதேச விண்வெளி
நிலையத்தை சென்றடைந்தனர்.
விளக்கெண்ணெய் எனப்படும் ஆமணக்கெண்ணெய், ஆமணக்கு
செடியின் விதைகளினால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஆரோக்கியமான எண்ணெய். இந்த
எண்ணெயில் ரிசினோலியிக் ஆசிட் அதிகம் உள்ளது, இந்த ஆசிட் ஒரு சிறந்த
ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் அழற்சியை சரிசெய்யக்கூடிய ஒன்று. எனவே இத்தகைய
எண்ணெயை அழகு பராமரிப்பில் பயன்படுத்தினால், சருமம் அழகாவதோடு, கூந்தலும்
நன்கு பொலிவோடு காணப்படும். அக்காலத்தில் எல்லாம் அழகு பொருட்கள் என்ற
ஒன்றும் இல்லை. அப்போது மக்கள் தங்கள் அழகைப் பராமரிப்பதற்கு பெரும்பாலும்
எண்ணெயைத் தான் பயன்படுத்தி வந்தனர். அதிலும் குறிப்பாக கூந்தலை நன்கு
நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர்ப்பதற்கு, தலைக்கு தேங்காய் எண்ணெயை விட
விளக்கெண்ணெயைத் தான் பயன்படுத்தி வந்தனர். 
நாசா விஞ்ஞானிகளை அதிசயிக்க வைத்த சனி பகவான்:
